Osoby, które zgłaszają problem wypalenia często identyfikują różne jego przyczyny. Na rozwój wypalenia ma wpływ to, w jakim środowisku pracujemy. Jeśli jest ono szczególnie dla nas obciążające, wówczas istnieje większe ryzyko jego wystąpienia. Podjęcie odpowiednich kroków w początkowej fazie wypalenia pozwala na aktywną zmianę warunków pracy i sposobu jej postrzegania przez pracownika, co pozwala na poprawę jego samopoczucia i efektywności oraz zatrzymanie w formie wartościowych osób.